欲望分子多巴胺：帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人類的情緒、行為及命運｜好書推薦

書籍資訊

英文書名：The Molecule of More 作者：Daniel Z. Lieberman, MD & Michael E. Long 中文書名：欲望分子多巴胺

✍️ 作者背景

Daniel Z. Lieberman 教授是喬治華盛頓大學精神醫學與行為科學系的臨床副主任，身為美國精神醫學學會的傑出院士，他在行為科學領域發表過超過 50 份科學報告，並長期擔任政府機構的諮詢專家。Michael E. Long 則是一位受過物理學訓練的劇作家與演講者，其豐富的敘事經驗為這本探討神經傳導物質的科普著作注入了極強的文學張力與易讀性。兩人的組合確保了本書既具備嚴謹的醫學與生物學基礎，又能深入淺出地解構人類本性中最複雜的驅動力。

為什麼這本書值得你閱讀？

如果你曾經在瘋狂追求某個目標——無論是晉升、新手機還是理想的伴侶——但在達成的瞬間，那股興奮感卻迅速消散，取而代之的是空虛或「下一個是什麼」的焦慮，那麼這本書就是為你寫的。我們活在一個由大腦化學物質主宰的世界，而其中最致命也最迷人的，就是被誤解最深的多巴胺。這本書揭示了人類進步、成癮、權力鬥爭乃至愛情的幻滅，背後其實都遵循著同一套生物邏輯：大腦將世界劃分為「想要」與「擁有」兩個對立的陣營。理解這套機制，不僅能幫你解釋自己的失落感，更能讓你掌握通往持久滿足感的路徑。,,

這本書在說什麼

《欲望分子多巴胺》的核心論點在於：大腦將世界嚴格區分為兩種空間——「遠端空間」（Extrapersonal Space）與「近端空間」（Peripersonal Space）。多巴胺主宰遠端空間，它關注的是你「沒有」的東西，驅使你透過規劃、計算與行動去獲取未來資源。一旦某個東西進入你的手中，進入了觸手可及的近端空間，多巴胺就會立刻關機，將接力棒交給血清素、催產素與內啡肽等「當下分子」（H&N）。,,

這解釋了人類文明的雙面性：我們是一群天生就不知足的生物。多巴胺推動我們從非洲走向全球，從石器時代跨入太空時代，但它也讓我們在獲得成功的同時，喪失了「享受成功」的能力。全書透過神經科學的視角，重新解構了愛情中的熱戀與陪伴、成癮行為的生物機制、以及政治與創造力的起源。這不僅是一本科學讀物，更是一份關於如何與自己那「永不滿足的大腦」達成和解的深度指南。,,,

誰最適合讀這本書

這本書最適合那些在職場上極度成功，卻在私生活中感到麻木與孤獨的高產能人士。如果你正身處於一段「激情消退、只剩平淡」的感情中，或是發現自己無法停止刷手機、對各類短暫刺激上癮，卻又在夜深人靜時感到空虛，這本書能為你的處境提供科學的解藥，幫你找回對現實生活的掌控感。

一句話總結

「多巴胺能給你走向未來的動力，但唯有學會開啟當下分子，你才能真正擁有現在。」